----运动可能和处方药一样能有效地降低高血压//----健康频道 http:// //

英国《运动医学杂志》(British Journal of Sports Medicine)网络版发表了一项对现有数据的综合分析，该研究被认为是同类研究中的首例。

但研究人员警告说，目前还没有针对运动和降压药物进行直接的一对一比较试验，而且参与其中一些研究的人数相对较少。

该研究的主要作者在一个链接的播客中建议说，虽然研究结果很有希望，但目前还不能说服患者放弃降压药物，转而采用运动疗法，尽管患者可能希望提高自己的身体活动水平。

运动可以降低收缩压——心脏跳动时动脉中的压力量，并以任何血压读数的最高值表示。但目前尚不清楚的是，运动与降压药相比如何，因为还没有进行过直接的头对头临床试验。降压药有好几种。

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