冬天来了 ， 宝宝的耐寒力与身体抵抗力远不及成人 ， 很多家长为了不让孩子受凉 ， 防止孩子感冒生病 ， 选择给孩子穿上厚厚的衣服 。

不过衣服过多 ， 不仅容易导致孩子生病感冒 ， 也会给爱动爱玩的孩子带来诸多不便 。

其实 ， 合理地调整饮食 ， 多给孩子吃一些能够增强抵抗力和免疫力的食物十分关键 ， 对提高孩子的耐寒能力、增强孩子的免疫功能是有很大帮助的 。

----小食堂 | 冬天吃这几样食物 ， 孩子健康一整年！//----

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