小食堂 | 冬天吃这几样食物,孩子健康一整年!
冬天来了 , 宝宝的耐寒力与身体抵抗力远不及成人 , 很多家长为了不让孩子受凉 , 防止孩子感冒生病 , 选择给孩子穿上厚厚的衣服 。
不过衣服过多 , 不仅容易导致孩子生病感冒 , 也会给爱动爱玩的孩子带来诸多不便 。
其实 , 合理地调整饮食 , 多给孩子吃一些能够增强抵抗力和免疫力的食物十分关键 , 对提高孩子的耐寒能力、增强孩子的免疫功能是有很大帮助的 。
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