立冬后 ， 体内湿气重的人 ， 可多吃此3类食物 ， 祛湿效果看得见

洋葱

----立冬后 ， 体内湿气重的人 ， 可多吃此3类食物 ， 祛湿效果看得见//----

洋葱具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效 ， 对于一些有胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等症状的患者来说 ， 多吃洋葱可有效缓解 。

薏米

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