----肾好不好？脸上三处可以看出来 ， 日常多吃5物调理 ， 肾很健康//----

覆盆子

覆盆子是国家认定"药食同源"的食品之一 ， 《本草通玄》中记载："覆盆子 ， 甘平入肾 ， 起阳治痿 ， 固精摄溺 ， 强肾而无燥热之偏 ， 固精而无疑涩之害 ， 金玉之品也 。 "中医里常被用于改善补肝益肾 ， 固精缩尿 ， 明目 。

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