小密语录：外出游玩，边看风景边练瑜伽更适合修养身心

玩出游玩时如果只是走走，路过拍照，显得有点意犹未尽了。现在小密告诉大家，当你出去游玩时，还可以融入风景，练习瑜伽，在自然风光中，随意舞动身体，你是景，景也是你。下面就随小密一起来体验一下吧。

Look1：面向风景，一边欣赏一边运动

瑜伽本是一项让身心合一的运动方式，修身养性，提高精神境界。所以当自己能够融入大自然中，一边欣赏自然风光，一边练习瑜伽，那将是一件更加令人心旷神怡的事情。

----在自然风光中，随意舞动身体，你是景，景也是你//----健康频道 http:// //

这个体式可以先用左腿站立，而右腿膝盖弯曲，向上抬起小腿，使右脚贴紧左腿的大腿一侧。同时双手向上举起，双手合十，身体保持直立，视线平视前方。相同的，可以左右脚交换站立。

• 六一儿童节，给孩子选礼物，最不能随意任性
• 给他们选礼物 最不能随意任性
• 21岁大学生感染HPV，寝室4人相继查出感染，医生：太随意了
• 健康码岂能随意变戏法？
• 多种活血药一起吃，婆婆胃出血险晕倒，随意服药预防脑卒中易引发不良反应
• 对于高血压，记住7条原则
• 首个牙膏备案规范：9大功效宣称不得随意修改！
• 长了智齿，到底该不该拔？注意这6类人别随意拔
• 巧手舞动，为1岁女童消除残缺之痛
• 患上急性阑尾炎，将阑尾“一切了之”？阑尾不是多余的器官，不应该受到冷落、随意割弃