到公司食堂后 ， 我看到食堂刚好有海带黄豆汤这个菜 ， 便叫小夏赶紧要了这个菜 ， 找到位置坐下后才告诉她 ， 海带黄豆汤是可以缓解便秘的 ， 而且做法也很简单 ， 其实身体出现的很多毛病都不一定要吃药 ， 食疗也是一种很好的解决方式 。 小夏很开心的急忙问我海带黄豆汤的做法 。

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我便告诉她 ， 首先 ， 要提前几小时把黄豆泡在水里 ， 最好是前一天晚上泡上 ， 第二天就可以直接做了 ， 把泡好的黄豆捞出来下锅煮烂 ， 然后将海带洗干净后切成丝放进锅里 ， 加入调味料煮入味就可以了 ， 还可以看情况撒点葱花之类的 。 小夏如获至宝 ， 连连点头说着今天就买黄豆回去泡上 ， 明天就自己做着吃 。

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