女人月经刚走,少做3件事,多吃4物,助你养子宫,预防妇科炎症( 六 )

女人月经刚走,少做3件事,多吃4物,助你养子宫,预防妇科炎症

----女人月经刚走 , 少做3件事 , 多吃4物 , 助你养子宫 , 预防妇科炎症//----

3、乌鸡糯米粥

做法:取乌骨鸡一只 , 先用开水氽好捞出备用 , 然后将葱切段 , 姜切片 。 锅内放入冷水加入乌鸡 , 葱段 , 姜片 , 放料酒去腥 。 先开大火烧开 , 然后转小火炖至鸡肉软烂 , 汤汁浓稠 。 鸡肉煮好后 , 捞出 , 挑出葱段 , 姜片 , 下淘洗好的糯米 , 同样大火煮开后改小火 , 将鸡肉撕碎 , 放入糯米粥中 , 加适量盐 , 味精调味 , 就可以吃上美味的乌鸡糯米粥了 。