幸福宝盒整理出一些导致女性衰老的原因,赶快看吧!(16)

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35.冷漠的办公室气氛

工作本身的压力就足以让人感到紧张了 , 如果你与某个同事相处关系不妙 , 甚至成了死对头的话 , 那办公室气氛就更加压抑 。 与其花费时间去贬低对方 , 不如冷静下来把关系理顺 。 一个和谐的工作气氛不但让你心里感觉舒服 , 对工作效率也会有所促进 。

36.不给自己“情绪化”的机会

从心理健康的角度来看 , 长期积压怒气会影响身心健康 , 怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪 。 一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性 。 喜怒哀乐本是人之常情 , 没有理由强迫自己控制情绪而忽视甚至是否定自己的感受 , 关键在于找准渠道 。