那该如何防止脱发？3种方法治标治本

1、多补水 。 冬季最容易出现干燥缺水 ， 因此 ， 想要缓解季节性脱发 ， 就要多给身体补补水 ， 每日喝水量不低2000ml ， 对缓解脱发有帮助 ， 对提高身体免疫力也有益 。

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2、减少刺激 。 不用过烫热水洗头 ， 接近人体温度适宜 ， 如38℃-40℃ 。 同时多用指腹按摩清洁 ， 不对头皮造成损伤 ， 更有稳固发根之效 。

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