头发一抓掉一把, 洗头容易掉发, 原因都在这里 3种方法治标治本( 五 )
那该如何防止脱发?3种方法治标治本
1、多补水 。 冬季最容易出现干燥缺水 , 因此 , 想要缓解季节性脱发 , 就要多给身体补补水 , 每日喝水量不低2000ml , 对缓解脱发有帮助 , 对提高身体免疫力也有益 。
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2、减少刺激 。 不用过烫热水洗头 , 接近人体温度适宜 , 如38℃-40℃ 。 同时多用指腹按摩清洁 , 不对头皮造成损伤 , 更有稳固发根之效 。
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