幽门螺杆菌“赖”着不走 ， 说话口臭？坚持3喝2吃 ， 杀菌更养胃！

多喝酸奶

酸奶含多种微生物与益生菌 ， 这些微生物与益生菌可以促进我们的肠胃消化 ， 人到中年可以养成饭后一杯酸奶的好习惯 ， 改善肠胃的亚健康状态 ， 而且还能抑制幽门螺杆菌在肠胃内的滋生 ， 达到消除口臭保养肠胃 。

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多喝南瓜汤

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