多给孩子做此菜，孩子越吃越聪明，身强体壮，孩子抢着吃！( 二 ) 现在随着生活水平的提高

我们需要准备的食材，有龙井，大虾，菠菜，圆白菜，大葱，生姜，蚝油，鸡精，食用盐。

----多给孩子做此菜，孩子越吃越聪明，身强体壮，孩子抢着吃！//----

第一步:把龙井放入水中清洗干净，之后捞出来，把它放在碗里，把大虾去掉虾壳、虾线和虾尾，清洗干净，把菠菜切成段，圆白菜切成片，大葱去皮切成葱段，生姜去皮切成蒜末放到旁边。