患糖尿病啥都不敢吃？这4种食物放心吃，还能帮助降血糖！( 三 )
----患糖尿病啥都不敢吃？这4种食物放心吃 ， 还能帮助降血糖！//----
草莓 ， 草莓中的各种维生素、矿物质都是人体所必须的 ， 同食草莓富含强抗氧化剂花青素 ， 可以降低坏的胆固醇水平 ， 同时提高胰岛素含量 ， 都有利于控制血糖水平 。
----患糖尿病啥都不敢吃？这4种食物放心吃 ， 还能帮助降血糖！//----
绿叶蔬菜 ， 蔬菜营养丰富 ， 属于低热量碳水化合物 ， 尤其菠菜等绿叶蔬菜富含维生素C ， 有利于减缓炎症的发生 ， 也可以用于血糖的控制 ， 是糖尿病患者吃蔬菜的不二选择 。
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