鸡汤

奶奶最喜欢的冷补救措施背后有坚硬的科学 。 自制鸡汤真的可以缓解你的症状 ， 可能会帮助你早日康复 。 更重要的是 ， 它中含有一种叫做肌肽的化学物质 ， 可以保护你的身体免受流感病毒的伤害 。 没有时间从头开始做汤？研究人员表示 ， 许多商店购买的汤具有相同的效果 。

----可减少感冒咳嗽的几种促进免疫系统的食物//----

石榴汁

当古埃及人使用这种色彩缤纷的水果来治疗感染时 ， 他们正在做些什么 。 到目前为止 ， 大多数现代研究都集中在石榴提取物上 ， 但果汁显示出前景：它可以帮助你的身体对抗细菌和几种病毒 ， 包括流感 。

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