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谈及女性自身健康时，孙俪侃侃而谈健康养生的重要性，她建议女性不要为了减肥而节食造成身体的营养跟不上，抵抗力下降。“女性自己的健康是第一重要的，把自己照顾好才有能力去照顾别人”。孙俪还分享了自己最近看的营养学书籍，上面写的抗氧化让她十分受用，抗氧化是可以针对很多疾病的，包括身体和皮肤老化、肩颈酸痛等，所以适当服用一些抗氧化剂来对抗自由基带来的身体的伤害很有必要。

----“留住美俪 守护安心”—— 澳洲Healthy Care携手孙俪举办中国首秀//----健康频道 http:// //

孙俪在现场回忆，今年4月她曾去Healthy Care位于澳洲悉尼北郊国家森林公园内的工厂参观，工厂的专业人员向她介绍了葡萄籽和白藜芦醇的功效。听过专业人士的介绍之后，她对抗氧化剂也越来越有兴趣。 平时自己也有吃Healthy Care的葡萄籽和白藜芦醇，觉得美白和抗氧化的效果真的很不错。她认为，美容要由内而外，只有把身体内部的环境调整好了，外表呈现出来的才会越好。

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