----立冬后 ， 芦笋和此物一起炒着吃 ， 赶走小毛病 ， 早知早受益//----

冬瓜的功效：

1、利尿消肿、清热解毒 。 冬瓜的多水分和丰富的营养,有助于利尿消肿、清热解毒 。 用冬瓜煲鲤鱼,或配以赤小豆同煲,可消除水肿 。 鲜冬瓜绞汁或捣汁饮用,更可消暑解毒 。

2、冬瓜除了作为菜蔬,更兼有水果的功效,它能化痰、去脚气和止咳喘等 。 夏天用以配合肉类、冬菇等煲成冬瓜粒汤,特别受小朋友们的欢迎,更有消除暑闷的功效 。 有一种民间药用的冬瓜水,是将冬瓜连皮切碎,放入瓦罐中存放一年以上才饮用,能治大热证 。

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