腰凳用一半，不省力更伤腰

----腰凳用一半，不省力更伤腰//----

扬子晚报网11月17日（通讯员刘敏王倩扬子晚报采访人员杨彦）家里有宝宝，抱娃是个吃力活。腰凳也被很多很多家庭加入到采购清单里。但现实生活中，很多家庭用腰凳图方便，只挂个凳子在腰间，其实这种情况更伤腰。

东南大学附属中大医院疼痛科孙岩军主任介绍，近年来，腰椎间盘突出整体发病率也呈上升趋势。椎间盘位于两个椎体中间，不仅是腰椎，颈椎、胸椎都有椎间盘，只不过由于姿势、结构和力学的相关原因，腰椎间盘最容易突出。很多父母尤其是老人，还会抱娃抱出腰突来，这主要是抱娃的姿势不对，很多人习惯站着俯身一抱而起，这种姿势伤腰很迅猛。本身抱孩子就是在脊柱上增加重量，尤其是弓着腰的时候。而抱孩子猛起身，更极易诱发闪腰等问题。专家提醒，抱宝宝时应保持腰部以上身体直立的姿势先蹲下，而不要大幅度的弯腰。平时带孩子不要长时间固定一个姿势，适当活动或经常变换体位比较有利。