还在被扁平疣、线瘊、寻常疣困扰不堪?这3样抹上就掉,家家都有( 六 )
2、房屋干爽很必要:
居住的房屋的干爽清洁 , 夏天的致病因素首先来自“暑” , 所以最好多居干爽通风之处 。
3、睡眠充足免疫好:
要保持睡眠充足 , 夏夜炎热 , 难以入睡 , 或半夜易醒 。 为了保证充足的睡眠 , 首先应做到起居有律 , 即早睡早起 , 按时入睡;要有适当的午睡时间 , 及时补充睡眠 。
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