2、房屋干爽很必要：

居住的房屋的干爽清洁 ， 夏天的致病因素首先来自“暑” ， 所以最好多居干爽通风之处 。

3、睡眠充足免疫好：

要保持睡眠充足 ， 夏夜炎热 ， 难以入睡 ， 或半夜易醒 。 为了保证充足的睡眠 ， 首先应做到起居有律 ， 即早睡早起 ， 按时入睡；要有适当的午睡时间 ， 及时补充睡眠 。

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