痔疮便血严重怎么办，用这些偏方，搞定痔疮不困难( 二 )

【痔疮便血严重怎么办，用这些偏方，搞定痔疮不困难】
我们在治疗痔疮期间要遵守这【四条消痔疮铁律】

1、解铃还须系铃人，暴饮暴食，毫不忌口而导致的痔疮，就要用更科学合理的饮食来治疗。多吃些高纤维的食物，就是妈妈常说的多吃蔬菜，增加纤维的摄入可以有效软化肠道内的便便，使消化系统更轻松的进行运作。但也不要一次性吃太多，因为过多摄入会导致臃肿。除此之外一定要记得多喝水。水不仅仅是万物之源，更是消化系统必不可少的一部分，多喝水在某种意义上也可以促进便便的软化。

2、最基本的，是要保持痔疮周边的清洁，以防感染。因为痔疮一碰就会特别疼，因此要温柔的，轻轻地拿毛巾擦拭，再拿干净的卫生纸擦干。

3、每天尽量不要熬夜，长期熬夜、睡眠不足等容易导致内分泌失调，从而引起痔疮加剧，患者只需要正常休息即可。同时，要保持排便通畅，所以每次排便的时间尽量控制在10分钟以内。

4、我们可以采用慢跑、深蹲等运动方式来活动我们的身体，促进肛门括约肌的功能，这不仅能够改善痔疮疾病，还能增强我们的体魄，防治其他疾病的出现。