除了喝水 ， 夏季出汗以后喝点绿豆汤也很有帮助 。 豆里含有丰富的B族维生素和钾 。 不仅能补充能量 ， 还含有一些多酚类抗氧化物质 ， 可以缓解暑热 。 但有一点要注意 ， 喝绿豆汤别加碱 。 碱不仅破坏维生素b,还会导致绿豆中的类黄酮抗氧化成分损失 。
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Dr.X说
一些非正常的大量出汗发生在伏天 ， 就会降低我们的警惕性 。 但是要注意一些出汗异常的情况 。 无论是哪一种出汗 ， 记得要多补充水分 。
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【科普|为什么有的人特别能出汗？别大意，可能是六大疾病在给你警告！】
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