备孕期|大姨妈不准，怎么算怀孕天数？医生教你这样算！( 二 ) |女性健康|怀孕|大姨妈|

如果你忘记了末次月经，或者平时月经非常不规律，那么可以依照这个方法来估计自己大概什么时候该生。这也是平时医生对于忘了自己末次月经时间的女性，估算胎龄最常用的方法了。

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根据子宫大小来计算：
体格检查时，妊娠是时子宫是柔软的球形。在孕早期，子宫仍在盆腔内，达到约妊娠12周时可增大至足以恰好在耻骨联合上方的腹部触及。大约妊娠16周时，可于耻骨联合和脐连线的中点触及子宫底；。约妊娠20周时，能够在脐部触及子宫底。
不过需要注意，平滑肌瘤、肥胖、多胎妊娠及其他影响子宫大小或子宫触诊的因素(如子宫后倾)会影响准确性。
根据感觉到胎动的日期来计算：
如果月经很不规律，又记不清末次月经的日期，也可以依据胎动日期来进行推算。
一般胎动开始在怀孕后的18-20周左右开始出现。经产妇感觉到胎动的时间会早一点，差不多在是20周左右；经[Hu1]产妇感觉到胎动的时间相对来说晚一点，差不多在22周左右。同时跟孕妈妈的体型和敏感度也有点关系。
随着孕周的增加，胎动的次数会逐渐增加，而且会逐渐变强，在分娩前2周胎动会略有减少。
根据基础体温曲线计算：
将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周，就是我们估算的预产期的时间了。
但是基础体温容易受到外界因素影响，比如饮食运动等都会造成体温提问的浮动，自己在家测也很容易不准，所以现在用的这种方法还是比较少。
根据受孕时间计算：
如果十分确定受孕时间，比如在这个月经周期中，有，且只有一次性行为，那么也可以通过受孕时间来进行计算。
很多时候，大家想要知道自己的怀孕天数，是为了知道大概什么时候要生，想要提前做好准备，好心里头有个底。但是，也有一些糊涂的姑娘们，在计算这个问题的时候，想的是另外一件事。

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比如，我就曾经不止一次遇到过读者的提问：
医生，我这个月前半个月跟A啪了，后半个月跟B啪了，现在发现自己怀孕了，我应该如何计算自己的怀孕时间，来推算出孩子到底是谁的呢？
很遗憾，这种推算，在两个人都没有采取有效的避孕措施的情况下，根本是没办法进行的。
因为在同一个月经周期中，不同伴侣的啪啪，都有可能怀孕，而且，因为是处在同一个月经周期，是不会存在差距很大的孕周表现，所以并没有办法通过时间或者B超测量等方法，来肯定究竟这是谁的孩子。