6种人的肝脏容易长胖?两招帮你逆转脂肪肝,很多人都收藏了!( 二 )


●调整饮食:
日常生活中 , 饮食方面还请遵循少盐、少糖、少油和高膳食纤维的饮食结构 , 增加食物当中的粗粮比例 , 多吃富含有矿物质和维生素的食物 , 不要吃垃圾食物 , 像是各种蛋糕、油炸类食物、肥肉等等;多吃富含有优质蛋白的瘦肉、奶类以及蛋类等食物 , 它们可以在一定程度上帮助促进肝脏细胞修复 。

6种人的肝脏容易长胖?两招帮你逆转脂肪肝,很多人都收藏了!
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结语:日常生活中 , 脂肪肝患者还需去正规医院进行治疗 , 不可盲目用药 , 避免导致肝脏负担增加 , 甚至引起药物性肝炎 。 长期用药的患者还请定期去医院进行肝脏功能检查 , 不可擅自使用保肝药物 , 注意药物所带来的毒副作用 。 糖尿病患者还请严格按照医嘱口服降糖药后注射胰岛素 , 保持血糖的稳定可以达到标准范围 。 并且记得定期去医院进行肝脏功能检查 , 特别是慢性乙肝以及肝癌家族史的人 , 还请定期进行甲胎蛋白和肝脏B超检查 。
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