②日常如何处理闭合性损伤？
可遵循“RICE原则” 。
Rest：休息、制动 ， 防止再损伤 。
Ice：冰敷 ， 可减少肿胀、缓解肌肉痉挛 ， 将冰块置入塑料袋中放在患处 ， 每次冰敷15—20分钟 ， 间隔1—2小时 ， 小心冻伤 。 冰敷时限一般是受伤后24—48小时 ，但千万不要过了两天就热敷 ， 否则很容易再肿起来 。
Compression：加压包扎 ， 可减少局部出血 。 压力一定适中 ， 包扎后务必感受一下肢体远端的脉搏 ， 如脉搏摸不到或者感觉又胀又麻的话 ， 就需要适当松解压力 。
Elevate：抬高患肢 ， 可减轻肿胀、促进消肿 。

• 疾病|肺癌或与4个原因有关！告诫：日常坚持“3多3少”，肺会感激你
• 医疗|长期染发会致癌吗？提醒：一种染发剂与癌症相关，学会4个技巧
• 减肥的人，听从这4个建议，让你从头瘦到脚，身材暴瘦一圈
• 一把枸杞吃出好身体！教你枸杞4个小妙招，强身健体，与天地齐寿
• 心脏骤停？科学急救，理性预防，学会这三步
• 大便|大便不成型是肠癌？提醒：肠癌来临前，会先经历4个症状
• 便秘5个月后，猫咪被送进了急救室手术
• “百病从寒起”，寒邪对身体影响最大！人人都应该记住三种fan
• 疾病|这4个症状，或是胰腺癌的标志，若你有，需及时检查，不能拖
• 长寿始于脚，男女低头看看双脚，有4个症状的人，值得炫耀！