此外 ， 山楂有收缩子宫平滑肌的作用 ， 有可能诱发流产 ， 因此孕妇是不宜多吃山楂的 。
建议：
健康人每天吃山楂不超过25克（10个左右） 。
胃病患者 ， 特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡患者 ， 最好少吃 ， 孕妇尽量不吃山楂 。
05肠道：怕番石榴


本文插图



番石榴其实吃多了便秘 ， 所以想要不便秘少吃点番石榴 。
因为番石榴含有大量鞣酸 ， 而鞣酸会跟胃里的食物蛋白质结合 ， 使其凝固 ， 从而不易被消化 ， 吃多了很容易便秘 。
尤其是那些偏生的番石榴 ， 再滑溜的肠子都扛不住！
建议：经常便秘的人最好别吃番石榴 ， 尤其是偏生的番石榴 ， 没有便秘困扰的人也不要多吃 ， 不然待厕所的时间长 。
这些水果大家还是要适量吃 ， 特别是糖友们 ， 水果更加要适量吃 。
图文综合于网络

• 早起早睡身体好？研究显示：早起的人，最早也别超过这个范围
• 催眠药怎么选？最长能用多久？收下这份用药手册
• 养生|常吃的6种浆果，哪个最补Vc？哪个最补花青素？
• 女生脸上最显老的2条纹路，有的人年纪轻轻就有了
• 量血压左手还是右手？医生最想告诉你的 5 条量血压小知识
• 脂肪肝最怕这3种（药），便宜不要钱，医生都知道
• EULAR重磅更新：GRAPPA发布PsA治疗最新建议！IL-17抑制剂获一线推荐！
• 养生|脂肪肝、肝炎、肝硬化三部曲，毁掉肝脏方法那么多，这两个最伤肝
• 人气补血补气最新最简单健康食材选择
• 长期喝三七粉泡水的人，最后如何了？也许答案和你想的不同