2、甘蔗

----冬季皮肤干燥 ， 不妨常吃4种补水食物 ， 滋润肌肤 ， 缓解皮肤瘙痒//----

甘蔗 ， 是清热的最佳食品之一 。 除了丰富的糖分和水分外 ， 还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质 。 因此冬天干燥可以多吃甘蔗 ， 让皮肤不再干燥瘙痒 。

3、香蕉

----冬季皮肤干燥 ， 不妨常吃4种补水食物 ， 滋润肌肤 ， 缓解皮肤瘙痒//----

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