疾病|长期不吃早餐，能变瘦？医生直言：4个“麻烦”或许会先一步到来( 二 ) |健康|养生|饮食|

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四、影响胆囊健康
胆囊分泌出来的胆汁可以帮助胃部以及肠道消化食物。
经过一夜睡眠之后，胆囊内会储存出大量的胆汁，一旦胃肠内进入食物，胆囊会快速收缩，并且会促使胆汁参与食物的消化。
如果没有吃早饭，胆汁就会长时间淤积在胆囊内，从而产生一些类似于胆固醇的物质。久而久之，很容易形成一些结石，对胆囊健康危害非常大。

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总而言之，吃早餐不但不会使人变瘦，还很容易导致变成易胖体质，对身体健康也有着以上4种比较大的危害。
除此之外，如果不吃早饭，还会影响到人的血糖值，很容易出现低血糖现象，对于人体的整体免疫力也有着一定的危害。
【疾病|长期不吃早餐，能变瘦？医生直言：4个“麻烦”或许会先一步到来】所以说，一定不要出现不吃早餐的行为。如果体重超标的话，可以通过调整膳食结构以及增加运动量的方式减肥，还不会危害到身体健康。