长期高血压不控制，又一起人间悲剧( 二 )

如果想打羽毛球，也先要提前一个月做身体准备，从慢跑考试，逐渐增加运动量，先要身体有一个适应过程。进场打球前先热身，让肌肉更松弛，关节更活络，避免肌肉拉伤和关节受损。此外，如果原来没有打过羽毛球， 45岁以后就不要开展这项运动了。
第二，冠心病、心梗。
猝死只是一瞬间，形成却是若干年，没有一例猝死的发生是无缘无故的。
据统计，猝死的主要原因是急性心梗。急性心梗是突然发生的，但冠心病是逐渐形成的。

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冠心病的发生有几个高危因素：高血压、高血脂、抽烟、糖尿病等。高危因素久不控制，就会导致冠心病；发现冠心病后还不治疗，冠状动脉就会越来越狭窄，这种情况下，如果遇到剧烈运动、情绪波动等因素的刺激，心肌耗氧量骤然增加，就会诱发急性心梗。这些知识已经成为常识，相信这位逝者作为一名处级干部对此不应该陌生。他的失误就在于，出现了高血压、高脂血症等心血管高危因素不控制，发现了动脉硬化不治疗，最后跌入深渊。看似偶然的事件，却是必然的结果。

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高血压、高血脂、糖尿病、抽烟等导致心血管疾病是一个大概率事件，并不是说每一个高血压、高血脂、糖尿病患者百分之百的都出现心血管并发症，个别人可能高血压一辈子也没有出现心梗，但大概率会出现。这如同赌博，沉迷于赌局的人，理论上有赢的可能，但大概率会输。有的人总以为自己能赢，但最后输得精光。
这位处长不检查、不治疗，估计还是抱有这种侥幸心理。但钱输光了还有机会通过其他途径挣回来，但生命输了还有机会翻本吗？
临床上，医生们苦口婆心的劝导患者控制血压，控制血脂、控制血糖、戒烟，否则会出大事，可有些人就是充耳不闻，甚至嗤之以鼻。
医生这样说，不是空穴来风，也不是吓唬患者，而是大量的事实摆在那里。相信医生，遵从医嘱，就能够避免许多悲剧的发生。
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