老年人易半夜突发脑梗等病与一个调味料有关！两类高血压人群要改

老年高血压可以说是老年人疾病中最常高发的一个疾病了，这也是脑梗、脑出血、中风疾病高发的一个重要的因素，因为这些脑血管疾病都是高血压的并发症。所以控制好一个合理的血压对于老年人来说实在是太重要了，不过，老年高血压的定义与老年人的定义却有不同，那么对于血压的控制的标准上也有一些差别，当然最终的目的是一样的，就是要预防突发性的脑血管疾病。很多人可能发现这种现象，一般老年人发生脑血管疾病的时候通常是在晚上，尤其是在凌晨的时候最易出现，其实这与老年人的习惯是有一定的关系的，尤其是盐！那么对于老年人的高血压是如何定义的？为什么老年人易晚上高发脑血管疾病？哪两类高血压人群要改掉高盐膳食的习惯？

本文插图

对于老年人的高血压是如何定义的？
老年人的定义为60岁以上的人才能被称为老年人，但是老年高血压的定义会略有不同，老年高血压的年龄需要达到60岁或以上才能被定为老年高血压，老年人的血压与年轻人的血压不同，虽然高血压的标准都为：高压>=140mmHg ，和（或）低压>＝90mmHg ，但是对于年轻人来说，控制血压最好控制在高压<120mmHg ，低压<80mmHg ，但是对于老年人来说，发生高血压以后，血压控制的值在：高压<140mmHg ，低压<90mmHg即可，并且还需要循序渐进，第一步先要将血压降至：高压<150mmHg ，低压<90mmHg ，如果身体能够耐受，才能进一步降至：高压<140mmHg ，低压<90mmHg即可。

本文插图

为什么老年人易晚上高发脑血管疾病？
脑血管疾病的发生，主要是因为血压控制不当造成的，或者是长期高血压出现的并发症，虽然也算是正常可能发生的事情，但是不正常的事通常是在晚上发生，这与老年人的饮食习惯有关，因为老年人现在很多人还保持着吃咸菜的习惯，喜欢吃腌制的食物的人不在少数，这让盐的摄入就会大大增加，而盐本身就影响血压的控制，如果血压控制的不当，则会大大增加脑血管疾病的风险。除此以外还有另外一个重要的因素就是，会改变血压的昼夜节律，通常情况下，血压都是白天高，晚上的时候低，但是高盐的膳食对于老年高血压来说，会让这种昼夜节律发生改变，因此老年人容易晚上高发脑血管疾病。

本文插图

哪两类高血压人群要改掉高盐膳食的习惯？