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中药对清火主张药食同源 ， 也可熬绿豆汤来清火 ， 绿豆味甘性凉 ， 归心经 ， 胃经 ， 具有清热解毒 ， 消暑利水的功效 。


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去虚火
【夏天易上火，原来是因为这，搞清楚好去火】虚火同样要有定位 ， 应考虑火的部位在人体五脏之肺、胃、肾、是肾阴亏虚还是脾胃阴虚、或是肺阴虚 ， 如肺、胃阴虚 ， 用麦冬 ， 乌梅 ， 肾阴虚 ， 用黄柏、知母之类 。

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