健康|“模范夫妻”遭遇出轨后，妻子的表现吓到身边所有人，医生提醒！( 三 ) |夫妻|心理疾病|PTSD|

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什么是创伤后应激障碍PTSD ，如何治疗？
提到创伤后应激障碍，大家可能会觉得离自己很遥远，殊不知其实它在我们身边常有发生，只是人们对此缺乏了解。
除了性侵犯、地震、911 事件、战争等，女性分娩、亲人去世、生病、车祸，乃至大人对小孩的吓唬，都可能会导致创伤后应激障碍。
什么是 PTSD？

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在我们的一生里，多少都会经历或者目睹大大小小的创伤事件，有些人可以很快从事件中恢复过来，但是有些人却难以脱身，给心理带来巨大的痛苦，并对躯体、认知、情感及行为产生影响，这种现象就是创伤后应激障碍( posttraumatic stress disorder,PTSD)。
PTSD 并不是某个人矫情或者脆弱，这是一种生理机制失调的疾病，有的在创伤事件后立即出现，大部分在几个月内发生，据研究也有约 25% 的患者延迟至创伤事件后 6 个月甚至数年后才发生。
为什么会患上 PTSD?

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当面对强奸、车祸、地震等事件时，我们会有危险和无助的感觉，此时脑部的警觉系统被激活，会产生相应的 " 战斗，逃跑或冻结 " 反应。
当这个警报响起时，下丘脑、脑垂体和肾上腺系统通过协同工作，将信号送达副交感神经系统，导致生理变化，使得身体进入防御准备状态，我们的心跳加速、呼吸加快、肌肉紧绷。
在危机结束之后，压力荷尔蒙在数日之内仍然持续保持一个高值，导致神经过敏的感觉、噩梦等，大多数人这些体验会在几天到两周内消失，荷尔蒙水平慢慢趋于稳定。
但是一小部分经历创伤的人，有时症状短暂消失，却在之后又重新发作，压力荷尔蒙皮质醇被持续激活，大脑的功能被降低，导致生理机制失调。
比如经历过火灾的人，在闻到烟火味、看到火光后，想起了经历过的事件，这个记忆激活了相同的神经化学反应，激起了相同的慌张和无助感，就像再次经历这次创伤一样。
来源：绍兴晚报、越牛新闻、壹心理、兰州市第三人民医院、TED 视频
编辑：冰阔落