男子每天8颗维生素吃出肝衰竭，这是咋情况？

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男子每天8颗维生素吃出肝衰竭

杭州的陈先生，为提高免疫力选择了一款进口的营养补充品，从成分上看就是种复合维生素。起初，他严格按照说明书的建议来，一天吃1颗。可过了一个多星期，身体也没什么反应，他就开始怀疑了：“难道我买到的是用面粉做的假药？或者是我的身体太弱补得还不够多？……”脑子里转动过各种可能之后，陈先生又做了一个决定：加大剂量，从原先的一天1颗，直接加到了一天8颗。然而，他等来不是身体变好，而是更糟，半个月后导致肝衰竭。

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营养品和药品不同，在研发的时候都是以满足每日营养需求逐渐恢复身体机能为目的

虽然，营养品和药品不同，在研发的时候都是以满足每日营养需求逐渐恢复身体机能为目的。但是，在并不意味着营养品就可以随便吃，食物是基础，营养品是技术，药品要在医生指导下，自己买药可能没事，也可能OVER；而营养品则要在营养师指导下，滥用或随意用营养品大多数无效，有时甚至起反作用。

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不要说维生素补充多了会中毒，哪怕是水，你喝多了也有可能水中毒

奇怪的是，许多人生病吃药都会找医生咨询一下，至于吃营养品很少遇到有人主动咨询营养师。然后，一旦没有达到他需要的效果，就会说保健品都是骗人的，还有的人觉得自己太聪明了，什么都懂一点，却不知术有专攻。维生素虽然是人体不可或缺的，但并不是说补充的维生素越多越好，补充多了就会中毒，对人体带来的伤害很大。不要说维生素补充多了会中毒，哪怕是水，你喝多了也有可能水中毒。

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我们需要每天注意增加优质蛋白以及新鲜果蔬的摄入，蔬果、瘦肉、蛋奶等食物都要摄入均衡

【男子每天8颗维生素吃出肝衰竭，这是咋情况？】不过，要维持我们的身体健康，提高免疫力，单靠补充维生素也远远不够，需要多方面配合的，比如健康的生活、饮食习惯，盲目的节食、偏食、挑食等原因都会造成营养不良，也都是损害自身免疫力的致命原因。因此，我们需要每天注意增加优质蛋白以及新鲜果蔬的摄入，蔬果、瘦肉、蛋奶等食物都要摄入均衡，这才是维持日常体力和免疫的根本基础。