健康|寿命短的人，喝酒时会有3种“异常”，若你全占，去医院检查一下 |养生|疾病|癌症|

现实生活中很多男性都喜欢在吃饭时喝酒，他们认为偶尔喝一次对身体的伤害不大，而且还能起到解乏的效果，其实这种想法并不正确。
这不光会增加肝脏的代谢负担，同时还会损伤血管内皮，进而容易引发心脑血管疾病。

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所以无论男女，假如喝酒时有以下三个异常的表现，千万不要再继续喝下去了，最好尽快去医院做检查。
1、喝酒时头痛
虽然头痛是生活中常见的生理反应，但若是在喝酒时突然间有了剧烈的头痛感，就要引起重视。
因为长期酗酒不光会诱发高血压疾病，高血压还会对脑部血管造成很大的伤害，使得脑血管脆性增加，随着时间的推移，脑动脉硬化，脑出血等问题都有可能发生。而且，这些疾病到来时，头部疼痛就是最为明显的症状。

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2、喝酒时腹痛
长期喝酒，对肠胃胰腺等消化器官的影响也很大，尤其是一次性大量饮酒的情况下，很容易诱发急性胃溃疡以及胰腺炎症，由此一来，患者便会出现腹痛，甚至呕血，黑便等症状。
3、喝酒时胸闷心慌
临床数据显示，在患有冠心病以及酒精性心肌病的人群中，部分人长期保持着喝酒的习惯。而这两种疾病发生的过程中，最为明显的症状就包括胸部憋闷和心悸。

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想要减少酒精对身体的伤害，喝酒后做好三件事。
1、吃些水果
对于经常饮酒的人来说，喝完酒后可以适量的进食一些水果，例如梨子，石榴等。因为梨子是滋润的食物，不仅可以补充肺血，同时也能使酒精产生的二氧化碳尽快的排出去，避免酒精中毒的问题发生。
而石榴里面富含多酚类物质和黄酮，如果摄入量充足的话，也能缓解酒精带给人体的不适感。

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2、喝些温蜂蜜水
调查数据显示，生活中一部分人群更加钟情于白酒，可是白酒的浓度更高，刺激性更强。而且酒精在人体内还会转化为乙醛，使得呕吐头痛等症状出现，此时若是饮用蜂蜜水，便可以降低对人体的伤害。
主要原因是蜂蜜里面含有丰富的果糖，一方面可以为肝细胞提供能量，有助于促进酒精的分解和代谢，另外还能增加血糖浓度，稀释酒精含量，进而达到快速醒酒的效果。