30岁女子“未婚先孕”，原来是肿瘤“搞鬼”，留意4个异常( 二 )

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考虑到卵巢癌难发现、易复发的特点，定期检查是防治卵巢癌的有效方法。除了每年体检以外，大家还需定期做癌症筛查，尤其是以下卵巢癌高危人群：
50岁以上的女性；
有乳腺癌、结直肠癌病史或家族史的女性；
乳腺癌易感基因（BRCA1或BRCA2）基因突变（异常）或与遗传性非息肉病性结直肠癌（Lynch综合征）相关的女性；
子宫内膜异位症患者；
服用雌激素（不含黄体酮）10年以上的女性。
在以上人群中， BRCA基因突变人群要特别注意筛查。研究发现，卵巢癌发病原因之一便是BRCA基因突变，且BRCA基因突变的筛查结果对晚期卵巢癌患者的治疗方案至关重要。据统计，约20%的卵巢癌患者携带BRCA1/2突变基因。
而对于确诊的卵巢癌患者，中国医学科学院肿瘤医院吴令英教授建议进行BRCA基因检测，以帮助其直系女性亲属进行防治，提高预防意识。
三、“卵巢老一岁，人老十岁” ，如何做好卵巢护理
俗话说， “卵巢老一岁，人老十岁” 。卵巢直接影响了女性精神面貌，当卵巢功能下降时，女性便开始老去。而如果能在日常生活中保护好卵巢，保护其功能，减缓其衰老速度，女性便能“常驻青春”！
1.营养均衡
很多女性追求苗条身材，经常节食减肥，但这样会导致身体缺乏蛋白质，影响下丘脑分泌激素，导致卵巢早衰，人也会加速衰老。
因此，大家在日常生活中要注意营养均衡。平时多吃富含蛋白质和大豆异黄酮等植物雌激素的食物，如大豆、芹菜等豆科植物和豆制品。其次，适当食用含胶原蛋白的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬果。此外，还需要多喝水，为卵巢补充水分。

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2.养成良好的生活习惯
现在人们的压力越来越大，人体器官容易疲劳，包括卵巢。这时候，大家要养成良好的生活习惯，每天保障7~8个小时的睡眠，不要熬夜，适当运动，不然会导致卵巢早衰，皮肤衰老、更年期提前。
此外，千万不要抽烟，长期吸烟会让卵巢萎缩，出现血管收缩、血供减少等情况。需要注意的是，大家在生活中要远离环境内分泌干扰物，例如油漆、杀虫剂、染发剂等等。有研究表明，理发师卵巢早衰的几率是非理发师的5倍以上。
3.保持积极乐观的心理精神状态
心理精神状态对卵巢功能有直接影响。如果总是不开心或情绪不稳定，容易引起卵巢激素水平紊乱，内分泌失调，导致月经不调。而月经提前、周期缩短等现象，一般是卵巢早衰的前奏。