这6种食物吃多了，癌症可能会找上门来( 二 )

油脂持续受热，就会产生如“苯并芘”的致癌物，胃癌、结肠癌的几率也就持续增加。
另外油炸的高温，还会让食物本身也产生出入“丙烯酰胺”的致癌物，像炸物这种高脂肪食物，与结肠癌等肿瘤具有密切关系，而油引发的肥胖，也是癌症高发的重要危险因素之一。

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第六，过咸的食物
据日本研究显示，每日摄入12-15克的盐，能比一般常人增加2倍的胃高发几率。
虽说亚硝酸盐本身并不会直接促进癌症的发生，但对于有本身有肠胃疾病，又或者胃酸不足的人群而言，大量亚硝酸盐进入肠胃后，就会与肉食中较多的胺类发生反应，生成致癌物---亚硝胺。
但问题是，如今咱们口味也逐渐偏重，每天所吃进去的盐，都能轻轻松松超过中国居民膳食指南规定每日6克的推荐量。

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这些我都吃了，难道就一定就会患癌？
说了这么多，在这里也不是说这些食物稍微吃一点点就会患癌，毕竟癌症发证，往往是多种致癌因素长期积累的结果。
若在生活偶尔吃吃过过嘴瘾，倒也不妨，只是咱们还真没必要过于恐慌。
但健康饮食习惯，的确是有利于我们帮助预防癌症，只有保持身体健康，才能吃的更长久。
【这6种食物吃多了，癌症可能会找上门来】若没有节制，等到疾病缠身了，才忽然发现美食已无福消受，那实在太亏了。