肝功能下降，从哪些方面能看出来？医生讲的这些，对照自查一下( 二 )

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肝功能下降可以是病毒性引起的，也可以是生活习惯引起的。
甲型病毒性肝炎
肝脏炎症病变异常，感染甲型肝炎病毒（HAV），通过污染食物和饮水而经口等传染方式传播，出现食欲减退，疲乏，肝脏功能异常，肝脏肿大，中毒性肝炎等症状。
乙型病毒性肝炎
感染乙型肝炎病毒，通过血液，水、食物污染携带乙型肝炎病毒（HBV）等传染方式传播，出现恶心、厌油、食欲不振，慢、急、重性肝炎等症状。
丙型病毒性肝炎
感染丙型肝炎病毒，通过血液、性、母婴携带丙型肝炎病毒等传染方式传播，出现恶心、食欲下降、全身无力等，慢性或急性丙型病毒性肝炎，肝硬化等症状。
丁型病毒性肝炎
往往出现在输血过程中，通过血液携带丁型肝炎病毒（HDV）等传染方式传播，伴随HDV与HBV同时或重叠感染，出现肝功能进一步损害，出现慢性活动性肝炎、重型肝炎、肝硬化等症状。
戊型病毒性肝炎
往往多发在高温多雨季节，通过水源携带戊型肝炎病毒等传染方式传播，伴随肝功能受损，胆红素生成过多，出现皮肤巩膜黄染，腹痛、瘙痒、发热等症状。

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酒精性肝病
长期酗酒，过多酒精导致的肝脏损伤。
毒物性肝病
服用含有磷、砷等化学药物所导致的肝脏病变。
脂肪性肝病
经常食用高糖，高油，高脂食品，肝脏内脂肪过多导致的肝脏病变。
▲肝功能下降防治⒈营养均衡
避免食用高糖，高油，高脂，高咸的食物，远离油炸、烧烤、烟酒，减少过多脂肪、胆固醇、酒精的摄入，减轻肝脏负担。多食自然生长，绿色有机的蔬菜水果。多喝温开水，畅通肠道，排出肝毒，提高血液质量，增强肝功能，增加抵抗力。

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⒉患者饮食
如果已经患有肝病的患者，在医生的指导下服用药物，避免服用损害肝脏的药物。要避免刺激性的辛辣食物，减少对胃粘膜的刺激，减轻对肝炎等肝功能的负担。还要避免含有亚硝酸盐的长期存放或腌制的食品，降低诱发肝癌的风险。适当饮用含有维生素C ，矿物质和纤维素水等的养肝茶水。
⒊不动怒
不轻易动怒，避免肝气郁结、肝火旺盛。有身心压力时，换积极的思考方式，促进血液循环，打开体内的代谢通道，身心护肝。