----立冬后 ， 吃大鱼大肉 ， 不如吃它 ， 补钙强身 ， 劲辣咸香又下饭！//----

4、然后放油、生姜、蒜片一起翻炒让鱼干、吸收足够的油及姜蒜香味 ， 再加适量的酱油、鸡粉、啤酒收汁后即起锅备用 。

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