高血压|为什么高盐饮食容易升血压？除了高盐，很多食品会导致血压升高( 二 ) |高盐|脂肪|

刺激性的食物会刺激血管收缩，导致血压在短时间内出现明显的升高。如果患者长期、大量的摄入刺激性食品，可能会导致便秘。
患者在排便时，通过主动发力的方式增加腹腔压力也会导致血压升高，这种情况是比较危险的，可能会提高脑溢血的发生概率。

【高血压|为什么高盐饮食容易升血压？除了高盐，很多食品会导致血压升高】
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含酒精食品
过量饮酒对血压控制有不利影响，这是人尽皆知的事情。值得注意的是，生活中还有很多食品中含有或多或少的酒精成分，如果误食了这些食品，也会对血压产生不利影响。
常见的含酒精的食品包括：酒心巧克力、酒酿元宵、醉蟹、啤酒鸭等。

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以上就是高盐食品对血压的不良影响，以及常见的升血压食品。建议血压水平不稳定或长时间处于高血压状态的患者可以多加小心，注意规避。
已经切实形成的高血压，通过饮食控制是难以彻底恢复的，因此单纯规避以上食物还远远不够。患者务必要在医生指导下积极介入药物治疗，这样可避免高血压加重，降低一系列重大疾病的发生风险。