关注结直肠癌筛查，维护您的健康

1 结直肠癌离我们有多远？
结直肠癌又称为大肠癌，是一种恶性消化道肿瘤，而我国又是消化道肿瘤高发国家，并且其发病率呈逐年上升态势。结直肠癌早期无症状表现，待确诊时大多已发展至中晚期，且易产生化疗耐药和病灶转移，导致结直肠癌的死亡率极高，我国结直肠癌死亡率居恶性肿瘤死亡率的第4位，可见结直肠癌的发病率和对健康的危害都是十分惊人的！因此，及早进行结直肠癌的预防和筛查，进行“早诊早治”尤为重要。

本文插图
2 结直肠癌背后的始作俑者

认识到结直肠癌这个“厉害杀手”之后，大家会问，到底是什么驱动它“兴风作浪”呢？结直肠的风险因素主要包括：饮食习惯，疾病因素，家族遗传及年龄等，且有流行病学显示，饮酒，吸烟，肥胖和缺乏运动是结直肠癌的潜在发病因素。
01 饮食习惯
饮食结构失衡、高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的摄入与结直肠癌发病密切相关。膳食纤维可以吸附肠道有害物质，有利于将其排出体外。有研究表明，对结直肠癌的预防作用，不溶性纤维比可溶性纤维的效果好，蔬菜纤维较谷类及水果类纤维效果显著。
PART ONE
缺乏维生素
研究表明，维生素Ａ、视黄醇对结直肠癌的发生发展具有保护作用，维生素Ｄ、叶酸的缺乏能增加结直肠癌风险。
肠道菌群失调
在结直肠癌患者中，其肠道菌群会出现紊乱，额外补充益生菌能改善肠道菌群结构，影响肠道代谢，从而降低结直肠癌的风险。
亚硝酸盐类化合物
亚硝酸盐类化合物是最为“有名”的致癌物质，作为食物发色剂，它广泛存在于香肠及腐乳等腌制食品中，它的危害程度不言而喻，能诱发多种肿瘤的发生。

本文插图
02 疾病因素

溃疡性结肠炎、大肠息肉和腺瘤等疾病与结直肠癌有关，结直肠癌的癌变遵循“炎症－增生－癌变”的途径，此过程至少需要10年时间，目前认为腺瘤性息肉、绒毛状腺瘤和家族性多发息肉是结直肠癌的癌前病变。
03 年龄及遗传因素
结直肠癌发病率会随着年龄增大而提高，好发年龄段集中在40－70岁，但这并不意味着年轻人就可以对它掉以轻心， 40岁以下的中青年结直肠癌患者恶性程度普遍较高。遗传相关的结直肠癌发病率占结直肠癌总发病率的20％，其中遗传性非息肉病性结直肠癌是一种由DNA错配修复基因（MMR）缺陷所导致的。
3 管住嘴迈开腿，做聪明的“干饭人”