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第四步：不久坐
如果我们患有痛风问题 ， 那意味着我们的身体代谢也出了问题 ， 在这种情况下 ， 久坐问题也需要重视起来 。 因为长时间坐着 ， 我们的身体代谢会变得更慢 ， 尿酸更容易沉积 ， 只会加重问题 。 所以我们最好每隔一段时间就站起来活动下 。
【痛风|痛风患者，是多走动比较好，还是静养比较好？怎么降酸比较健康？】总的来说 ， 痛风患者 ， 可以根据自己的身体状况 ， 选择走动或者是静养 ， 在痛风间歇期也可以通过多喝水、多吃冬瓜、香蕉 ， 少吃高嘌呤食物 ， 减少久坐等方法 ， 来辅助降酸 。

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