姚贝娜|“爱生气和小心眼害了我！”姚贝娜患癌后反思，你是癌症性格吗？( 二 ) |明星患病|癌症|抗癌|

2013年12月13日，虞婷经过检查，确诊了乳腺癌。随后，她进行了8个月的化疗。化疗十分痛苦，她时常感到生不如死。但是，也是这份痛苦，让虞婷明白活着的意义。
从小到大，虞婷就是争强好胜的性子，不甘心在小城市工作，不甘心被人瞧不起。作为中国传媒大学的学生，虞婷被分配到中央台，压力非常大。那时候，为了抢机房，虞婷每天天没亮眼睛都没睁开就得去挤地铁，花一个半小时才到台里。而晚上赶最晚一趟车回到学校的时候，已经将近凌晨两点。没车的时候，她就直接睡机房。

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但虞婷没有放弃拼命努力。在她看来，社会衡量成功的标准就是金钱和地位，而女性在这样的标准之下不但要结婚生子，还要养家糊口。她要拼，这样才能买得起房子，看得起病。有一次，为了赶制一个春节特别节目，虞婷几乎7天没合眼。做完节目后，她便发烧了，高烧，烧得满嘴水泡。
虞婷表示，巨大的压力和争强好胜的性格或许是自己患癌的诱因，其实给自己那么大压力是不好的。可是在这个攀比的年代，还有很多人在过着那样的生活。
那么，压力真的会导致患癌吗？为什么呢？发表在《Science Advances》的一项实验可以告诉我们答案。
实验过程中，研究人员给小鼠施加不同压力，记录并分析其免疫细胞的变化。结果发现，压力增加时，小鼠的免疫细胞无法发挥有效作用，即免疫系统受到了抑制。由此可见，人们承受巨大压力时，会使自身的免疫系统受到抑制，从而大幅度提高癌症发病率。
现实生活中，压力无可避免，但是我们可以学会舒缓压力，释放情绪，这样更有利于自身健康。
三、李开复：患上淋巴瘤后，我改变了睡眠习惯
也是2013年， 52岁的创新工场董事长李开复患上第四期淋巴癌。确诊后，李开复被迫放下热爱的工作，接受治疗。和淋巴癌搏斗了两年后， 2015年6月，李开复告诉大家，自己最近两次检查都没有发现肿瘤，已经完全康复了。 2016年5月，他在微博发了一篇感悟，一改从前强调“少睡一小时，人生多活1/24”的态度，反复提醒大家：睡眠比什么都重要，睡眠是增强免疫力最好的方法！
以前，李开复很不注重睡眠。大学的时候，他每次都在考试前夕灌咖啡，经常连续两个晚上不睡觉，还和同学比赛不睡觉。进入职场后，李开复平均每天只睡5个小时。