拔罐真的有用吗？( 二 )

3、拔罐一般选择肌肉较为丰厚的位置拔，比如后背、手臂、大腿等，一般不在胸前或重要器官部分拔罐；
4、拔罐过程切不可过度追求红紫色，而一直拔。有些人说红紫不明显，还没拔到位，其实并不是每个人都会出现红紫或深紫色的。如果以颜色定拔罐时间，如果导致伤身体；
5、拔罐过程出现了小水泡时，应停止拔罐，不要自行挑破水泡，以免感染；如若水泡过大，建议去医院处理；
6、拔罐后不可吹风受凉，也不能马上洗澡，以免寒湿入侵体内；
四、拔罐多久拔一次比较好
很多人觉得拔罐能排毒，天天拔罐是不是比较好。就像通肠胃一样，天天通便才觉得健康。其实拔罐并不建议天天拔，尤其是不能掌握补泻手法的，操作的可能都是泻法，天天拔罐容易伤身体。看你存在有些天天拔罐，身体也不错，这种体质不一样，或拔罐的轻重不一样，生活习惯不一样，所以结果会有所不同。
但作为普通常人，我们还是建议一周拔一次两次就差不多了，每次拔的时间5-10分钟左右。如果湿气较重，或淤堵较严重，可以适当的多拔几次；但对于体弱的人，拔的次数和时间也应该适当的减少一些。如果拔完后，身体感觉是轻松的，或者当时酸痛，但一两天后感觉是轻松的，那说明没有过度拔罐。如果拔罐几天都腰疼，或疲倦、沉重感，那就不要继续拔了。
五、不同器具的拔罐效果一样吗？
平时拔罐，我们在医院看到的一般都是玻璃罐，有些医馆看你会有竹筒罐或陶瓷罐（北方较多），一般家里自用则很多是真空抽气罐。那这些不同的器具拔罐的效果是不是一样的呢？

本文插图

相对来说，竹筒罐、陶瓷罐和玻璃罐相对来说会更好一些，能够点火拔罐，也能走罐、闪罐等不同的操作手法。在通经活络、温经活血方面会好一些。但简单易操作还是真空抽罐，自己随手就能操作，不担心摔破或被烫伤。
总之，整体来说，能用玻璃罐、竹罐或陶瓷罐来拔的话，效果相对好一些；而真空罐家庭自用更方便。
六、拔罐常见的不适反应有哪些？
拔罐过程中，常见的不适反应有哪些呢？一般会有以下几类：
1、有些人拔罐过程中，皮肤长水泡，往往拔的时间过长或频率过高容易出现。对于有水泡的，应停止拔罐，水泡不大，可无须处理，不要自行挑破；水泡大的，去医院或找医生处理；
2、有的人拔罐过程中，皮肤起红疹或红疙瘩的，这是属于过敏反应。出现了过敏，应停止拔罐，不严重的话，停止后红疹或疙瘩可自行消退；严重的话，需要服用一些抗过敏药，比如氯雷他定。