疾病|痛风的“祸源”被揪出，提醒所有人：改掉3个习惯，痛风绕道走( 二 ) |健康|养生|痛风|

这种物质在代谢的时候会产生大量的尿酸，同时它还会抑制肾小管对尿酸的排泄，所以说长期饮酒也是引发痛风的导火索。

本文插图

在所有的酒类中，白酒中酒精的含量最高，啤酒中酒精的含量最低，但这并不代表啤酒不会诱发痛风；
这是因为啤酒中含有嘌呤的成分，虽然含量不是很高，但这些嘌呤被摄入以后会转变血尿酸，进而就会增加体内尿酸的含量，增加痛风的几率。
因此想要降低痛风的风险，日常就要少喝酒，最好是戒酒，不管是什么类型的酒。

本文插图

由此可以知道，想要更好地降低痛风的风险，就要及时改掉上文提到的这些不好的习惯，另外在日常饮食中还应注意，少吃高嘌呤的食物，如动物内脏、火锅、浓汤等；
【疾病|痛风的“祸源”被揪出，提醒所有人：改掉3个习惯，痛风绕道走】也要注意适当地增加运动量，运动不仅能够加速体内的新陈代谢，还能帮助减肥，这些对于预防痛风都是很有好处的。