一反“肠”态?莫把肠癌当痔疮!医生提醒:简单3点,轻松鉴别( 三 )
2、了解遗传几率:若直系亲属有肠道肿瘤或其他肿瘤的家族史 , 应比一般人更加重视筛查 , 可通过基因检测了解家属患病种类 , 观察基因检测靶点的基因突变 , 了解遗传风险的几率 。
3、及时处理肠道息肉:肠道息肉是癌前病变 , 肠息肉提示肠道环境出现了问题 , 应及时处理 , 避免进一步的发展 。
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4、高纤维饮食:要多吃富含膳食纤维的蔬菜水果 , 能让肠道保持通畅 。 同时要远离烟酒、腌制及烧烤食品等明确的致癌因素 。
5、适当运动:运动是促进人体新陈代谢的重要的环节 , 也是预防大肠癌的重要因素 , 可降低大肠癌的发病率 。
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