大蒜虽好 ， 但是也要注意不要吃太多 ， 吃多了会刺激眼睛甚至可能导致结膜炎 ， 对胃也有一定刺激 ， 还会影响维生素b的吸收 。 吃完蒜后嘴巴有异味难除 ， 可以喝牛奶、绿茶或是咖啡来去除嘴巴中的蒜味 。
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