喝水反映寿命长短？大量饮水后出现这些症状，需要尽快去检查

“水是生命的源泉”
当我们泛舟湖上时，水是承载诗情画意的载体，而当我们大汗淋漓时，水又是及时补充能量，恢复体力的源头，每个人的存在都离不开水的滋养。健康的养生方式建议人们每天饮用八杯水，以确保身体内血液流通的顺畅，和各器官的正常运作，因此喝水成为了人们日常生活中频率最高的事情。虽然说，喝水是一件简单到不能再简单的事情，但是喝水方式的不同对于人体的影响也具有一定程度的差别，这些喝水的讲究，你知道吗？

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喝水的讲究。
在喝水的时候，很多人往往会在感到口渴的时候才会想起来喝水，这个习惯是很不健康的。这是因为当人们感觉到口渴的时候，身体往往已经处于极度缺水的状态，这个时候再进行补水，会对身体的新陈代谢过程造成影响，还会因为垃圾、废物不能及时被排出体外，导致结石的产生，因此养成喝水的习惯是非常必要的。

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除了不要在口渴的时候再喝水之外，在日常生活中，也要注意一次喝水不要太多。如果在运动之后大量出汗，感觉到口渴时一次性喝太多水，就会导致体内的盐分被水分稀释，出现头晕、恶心的症状。

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因此，虽然喝水多是件好事，但是多次适量是最佳饮食方式，一次性喝太多水反而会伤害到身体。
不适宜大量饮水的人群。
心脏功能衰竭的人群要注意，虽然喝水有益，但是日常生活中不能喝太多水。这是因为当心脏功能出现问题，对于血液的运输能力就会下降，如果这个时候大量饮水，反而会增加血容量，增加心脏的负担，不仅会造成水肿现象，还会加重心脏疾病的病情。因此，并不是所有人都适宜大量饮水， “多喝水”这句通用神句很可能是有些人群的致命行为。

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大量饮水后有这些症状要注意。
1.腹胀。
正常情况下，大量饮水之后，短期内肯定会出现腹胀现象，随着时间的推移，我们的肾脏器官都会将多余的水分以尿液的形式排出体外，但是如果腹胀现象长时间得不到缓解，就需要注意了，很有可能是肾脏出了问题。除此之外，也有可能是肝脏出现了故障，当肝脏出现故障时，蛋白合成量减少，人体内的水分渗透到血管外，特别是腹腔位置，就会引发大量的腹水，引发腹胀不适感。