【补充维生素 增强胃部活力】
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6、我们要食用富含维生素C的食物 ， 尽量避免服药来进行补充维生素 ， 值得注意的是：补充维生素C要按照生理剂量服用 ， 如果过量口服会造成反酸、胃部不适、恶心呕吐 ， 导致引发腹痛、腹泻等消化道炎症、溃疡等药源性疾病 。
7、患有胃病的人服用胃药后 ， 会影响到维生素C的吸收 ， 所以需要额外补充维生素C,除此之外 ， 大多数胃药是碱性的 ， 而维生素C是酸性的 ， 两者同时服用的话会有所影响 ， 效果会大大降低 ， 因此 ， 如若患有胃病的人需要服用维生素C最好间隔两个小时以上 。

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