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2、强行戒烟法

采用强行戒烟法是特别有效的 。 只要你能够做到不论去哪里都不拿香烟 ， 也不带打火机 ， 那么坚持一段时间之后 ， 自然而然就不会想吸烟了 。 这个方法不仅有效 ， 戒烟的时间也是很快的 ， 所以想戒烟的朋友们可以采用强行戒烟法 。

3、戒烟后治疗法

当你在戒烟成功了之后 ， 可能有时候还会有想吸烟的冲动 。 因为烟瘾不是那么容易就能被消除的 ， 所以在这时你可以通过喝茶来缓解烟瘾 。



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结语：

【香烟也许进行“大调整”？吸烟的人们可能会被影响，建议来看看】吸烟有害身体健康 ， 这是香烟上面的标语 ， 所以吸烟的人们希望你们可以用上面的三种方法来进行戒烟 。

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