心脏病|48岁反复胸闷，心电图提示心肌缺血，医生却诊断更年期！值得一看( 二 ) |冠心病|更年期|心绞痛|

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除此以外，部分更年期患者会出现睡眠呼吸暂停的现象，也就是在睡觉时鼾声震天，当鼾声突然停止时，患者会突然憋醒，甚至气喘吁吁、咳嗽不已。
这些都会让患者误以为是心脏病的症状。
二、为什么“心肌缺血”的心电图不是心脏病？
不少朋友在体检做心电图时提示“T波低平或倒置” ，有的医生就会言之凿凿地说你是心肌缺血，但是自己一点心脏不适的症状都没有，这是怎么回事呢？
虽然心电图的T波改变对心肌缺血有一定的提示意义，但是正常人也会出现T波的异常。劳累、睡眠不足、失眠、精神紧张都可以引起T波的改变。另外，自主神经功能紊乱、更年期、肥胖、怀孕等也会引起T波的低平甚至倒置。

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所以，仅凭一张心电图就诊断冠心病是不科学的！需要结合患者的症状、病史、危险因素，当然最重要的还是冠状动脉造影或冠脉CTA等影像学检查。
三、该如何应对呢？
虽然并没有治愈更年期的方法，但是大家可以试试如下3个办法来改善睡眠：
1.睡觉之前切勿进行剧烈运动
可适当地进行一些低强度、慢节奏的活动，比如瑜伽或是静坐。这些简单的肌肉和关节拉伸运动，既能提高身体的柔韧性，又避免了过度刺激，让自己平静下来以促进睡眠。

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【心脏病|48岁反复胸闷，心电图提示心肌缺血，医生却诊断更年期！值得一看】

2.避免白天睡眠时间过长
老年人睡眠时间缩短，如果白天睡眠时间过长，会严重影响夜间休息的质量。所以，要合理控制白天的睡眠时间。适当小睡是可以的，但是要控制在半个小时左右。另外，我们不必惧怕安眠药，在医生的指导下短期、低剂量的服用安眠药并不会成瘾。
3.睡觉前“三个不要”
不要喝茶等含有咖啡因的饮料，不要进食过饱，不要熬夜刷手机！因为反复玩手机、刷视频、看小说，会过度刺激大脑保持清醒状态，更加难以入睡。

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