生姜|全国爱发日：生姜擦头皮能生发？比起生姜，还不如做好这4件事( 二 ) |养生|头发|脱发|

此外还要注意控制情绪，否则也会影响新陈代谢的正常运行，加重脱发。

本文插图

第三，戒烟戒酒
烟草中含有大量致癌物质，对人体伤害严重，影响血液循环，会造成脱发问题。
而酒精具有强烈的刺激性，进入人体会随血液循环流经全身各处，当其抵达头皮时，刺激毛囊细胞，也会加重脱发。
第四，注意劳逸结合
长期高负荷的劳作，会造成人体内分泌失调、新陈代谢紊乱、免疫系统减退等问题，影响人体正常的生命活动，引发或加重脱发。
【生姜|全国爱发日：生姜擦头皮能生发？比起生姜，还不如做好这4件事】所以咱们平时生活中还得需要劳逸结合，还应多参加运动，能够促进新陈代谢，对治疗和预防脱发很有效果。

本文插图

平时掉发，跟脱发不是一回事！
有些人总发现自己枕头或梳子上的头发比较多，因此总是担心“脱发” 。
但事实上，这些情况也只是掉落的头发比往常的时候多而已。
掉发是这一种生理现象，正常人每天大约都会掉50-100根头发，随后有对应数量的新生头发补充，保持头发总量基本不变。
但如果在一定时间内，掉落头发超过这个数量，新生头发又无法能及时“填补”那么多空缺，这个时候就属于“严重掉发” ，就需要你及时去医院，查出原因，对症治疗。

本文插图