拥有一头乌黑浓密的头发好像对于大部分人来说不是什么难事 ， 但是对于人到中年聪明绝顶的人来说 。， 非常烦恼 。 甚至于其中还有一小部分人 ， 年纪轻轻就已经脱发 。



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每次洗完头水池堵了 ， 洗完澡地漏堵了 ， 在家呆一天感觉满屋子都是头发 ， 在这么坚持下去 ， 我感觉离“秃头”也就一步之遥了……

我才19岁 ， 还在读大学 ， 每天看着日渐后移的发际线 ， 网上学习各种生发秘籍 ， 尝试多次无效 ， 已经能预测到10年后自己的样子 。 长的丑不可怕 ， 可怕的是【脱发】......

脱发的苦恼真的难以言说 ， 每次出门都害怕站在比我个子高的人面前 ， 特别是能看到我头顶的！生怕大家看见我的大秃头......太尴尬 ， 恨不得头上能镶一个半永久的帽子！



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据相关数据显示 ， 中国有2.5亿的人饱受脱发困扰 。 也就是说 ， 平均每6个人中就有1人脱发 ， 其中男性约1.63亿 ， 女性约0.88亿 。 尤其是年轻人 ， 也开始大批量地加入了“脱发”大军 。

面对”秃”如其来的意外 ， 我们应该如何防脱？

如何确定自己是否脱发？

首先 ， 需要明确一点的是：在头皮环境健康的情况下 ， 有大部分的头发 ， 将近85%左右的毛囊都是处于生长的状态 ， 简单地说 ， 即便你出现掉头发现象 ， 也还是会长出来 ， 所以正常情况下 ， 只要掉落在50-100根头发都是正常的 。

1、用眼看 ， 做初判断

日常生活中 ， 要细心观察自己的发际线、发旋处 。

在发旋处 ， 如果能看到面积较大的头皮或者周围头发稀疏 ， 不用怀疑 ， 你就是脱发了 。



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在发际线 ， 如果发现自己的发际线出现后移 ， 前额变得越来越明显 ， 那么不用怀疑 ， 你已经是一名脱发星人 。

2、用手摸 ， 感发量

用单手或者双手 ， 从头顶方向逐个部位划过 ， 感受下头发是否较从前有所变少或者变薄 。

如果感觉厚度差不多 ， 那很可能你就没有脱发 。 如果明显感觉少了、薄了 ， 那就正处于脱发中 ， 建议尽早干预 。

3、用手拉 ， 做测试

在这里我们推荐拉发实验 ， 用拇指、食指和中指 ， 从头发根部轻轻捏住40-60根头发 ， 顺着头发方向捋 。



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