护肝，除了吃药，平时还可以吃些什么？注意这些事对肝脏很有帮助

发现就是肝癌晚期，肝癌的发展有这么快吗？
当得知自己的父亲是“肝癌晚期”后，这位朋友几乎有些崩溃。
前几天，一位朋友的父亲在医院检查，发现为肝癌晚期，上面就是这位朋友的感慨。甚至有些后悔，这两年没有怎么关注老人家的身体状况。他不停问我：老人家2个月前做前列腺手术，还没事呢。是不是两个月出现的肝癌？他一直没有说自己不舒服。是不是最近出现的呢？当我和他解释说，肝脏肿瘤的发生不是一两个月的事情。他更懊悔了，为什么没有早一点关注老人家的健康。
我问他，是不是看到老人家有什么变化？

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他回想一下，他的母亲看到了他父亲的变化，人变瘦了，食欲不好了。有时候腹痛了。所以他母亲觉他父亲身体应该有问题了。
我问他，老人家以前肝脏有问题吗？
他说，老人家以前有慢性肝炎。觉得没有什么事，就没有关注。
我又问他，老人家平时的生活习惯有哪些？
他说，老人家在老家没有什么事做，喜欢喝点小酒。最近迷上了打麻将，经常会熬夜。不喜欢吃青菜，喜欢吃肉食，尤其是加工过的肉食。
通过这些信息，我基本上了解了老人家肝癌发生的原因了。
【护肝，除了吃药，平时还可以吃些什么？注意这些事对肝脏很有帮助】导致肝癌发生的因素有哪些？

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肝癌的发生不是无缘无故的，都是有一定的因素。
1、病毒性肝炎。尤其是慢性肝炎是导致肝癌发生的首位因素。
案例中，老人家有慢性肝炎的病史。
2、肝硬化。肝硬化是发展为肝癌的前一个阶段。
约50-90%的肝癌都伴有肝硬化，肝硬化也被认为是肝癌的促发因素。
老人家没有定期做体检，不知道肝癌发生之前的情况。
3、黄曲霉毒素。
现在对黄曲霉毒素关注的比较少，因为现在很少吃霉变的花生之类的食物。
4、长期饮用被多氯联苯、氯仿等污染过的水食用后也可诱发肝癌。
5、长期酗酒。

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这是因为酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。
老人家有喝酒的习惯。有慢性乙肝，再加上酒精的刺激，肝脏情况会更加糟糕。
平时肝怎么呵护肝脏？